Erschöpfung und Depression enden da, wo unser Mut zur Wahrhaftigkeit wächst
Es kostet enorme Energie, den schönen Schein zu wahren.
Zu lächeln, was wir schon lange nicht mehr fühlen.
Ruhe zu verkörpern, die in Wahrheit Beherrschung bedeutet.
Bis du dich so leer fühlst, dass du die Sehnsucht danach spürst, endlich einfach du selbst zu sein.
Ich begleite Frauen Ü40, vom Funktionieren und Schweigen in ein selbstbestimmtes Leben – wahrhaftig, würdevoll, echt und selbstermächtigt.
Wenn du dein Leben lang funktioniert, getragen und geschwiegen hast, für die Familie, den Frieden, die heile Fassade.
Wenn du Geheimnisse bewahrt hast, aus Scham oder aus Pflicht, unter deren Last du fast zerbrichst.
Wenn du merkst, ich halte das auf Dauer nicht mehr aus.
Wenn du dich erschöpft fühlst, aber nicht erfüllt.
Und wenn in dir eine tiefe Sehnsucht brennt, endlich wieder mehr zu fühlen, echt zu sein, statt perfekt zu sein – dann bist du bei mir richtig:
Ich halte dir einen Raum, in dem du wieder in Kontakt mit dir selbst kommen kannst.
Mit deinem Körper, deinen Gefühlen, deiner ureigenen, inneren Wahrheit.
Unser Körper zeigt immer die Wahrheit. Während unser Verstand gerne “lügt, wie gedruckt”…
Ich weiß aus eigener Erfahrung, was Schweigen anrichtet.
Ich habe erlebt, wie traumatische Erlebnisse unausgesprochen bleiben und wie sehr das Beziehungen, Vertrauen und Nähe zerstört.
Und ich weiß, wie befreiend und erleichternd es ist, wenn Wahrheit und Wahrhaftigkeit endlich wieder Raum bekommen.
Mit mir zu arbeiten bedeutet:
- einen Raum erfahren, in dem du Schritt für Schritt den Mut fasst, ehrlich mit dir selbst zu sein.
- deinen Schattenseiten sanft und liebevoll zu begegnen.
- deine mentalen und emotionalen und körperlichen Blockaden bewusst wahrzunehmen und zu lernen, sie zu verstehen, zu lösen und zu integrieren.
- deinen Körper wieder mehr und mehr zu spüren.
- deinen Gefühlen endlich wieder Raum zu geben und sie Schritt für Schritt mehr zu fühlen.
Denn Fühlen bedeutet heilen.
Es geht um deine Verantwortung für dein eigenes Leben.
Und darum, auszusprechen was du schon zu lange verschwiegen hast.
Wenn du diese Schritte gehst, verändert sich alles:
- Du wirst zunehmend besser schlafen und dich erholter fühlen.
- Dein Atem fließt tiefer und raumgreifender.
- Du er-lebst dein Leben lebendiger.
- Du lachst wieder aufrichtiger.
Nicht, weil alles perfekt ist sondern weil du endlich fühlst, was echt und sich lebendig fühlen bedeutet.
Ich freue mich sehr darauf, dich kennen zu lernen und auf deinem Weg ein Stück zu begleiten.
Lieben Gruß,
Christina
