Gesundheit ist eine Haltung – kein Ziel
Mein Name ist Herma, Dr. Herma Portsteffen. Als Gesundheitsstrategin bin ich seit mehr als 25 Jahren die Quelle für Antworten bei Herausforderungen und Wünschen, die verantwortungsvolle und leistungsorientierte Menschen mit der Zeit entwickeln.
Mein Weg hat mit meiner eigenen intensiven Erfahrung begonnen, eine Erkrankung weg-gegessen zu haben. Das heißt, dass ich unbeirrt meine Ernährung so ausgerichtet und immer wieder korrigiert habe, bis ich innerhalb von einem Jahr eine AutoImmunerkrankung, die mich meinen Lebensplan gekostet hätte, im Griff hatte. Nach drei Jahren hatte ich sie weg-gegessen. Damit habe ich mir ermöglicht Diplombiologin zu werden – ohne Zeitverlust durch Krankheit.
Heute bin ich seit 34 Jahren ohne Medikamente schmerzfrei – nur mit Lebensmitteln, energiegeladen, im Wohlfühlkörper und voller Lebensfreude. Man muss keine Krankheit loswerden wollen, um das eigene Leben zu führen. Salutogenese oder auch schlicht Vorbeugung für mehr und längeren Lebensgenuss lohnt sich jederzeit: Seit 11 Jahren begleite ich Menschen mit meiner DrHPED Strategie und seit 7 Jahren Unternehmerinnen und ihre Teams zur Selbstwirksamkeit bei Gesundheit.
Wie ist das bei dir? Du bist gesund, arbeitest unter vollem Einsatz und klar ausgerichtet. Du hast dir deine Erfolge mehr als verdient – und du willst morgens voller Schwung in deinen Tag starten. Fühlst du bereits, dass dein Körper nicht mehr so mitmacht wie früher? Das kommt nicht vom Alter! Das kommt im Alter, abhängig von der Qualität der Ernährungsstile. Netterweise lässt sich das durch artgerechte Ernährung und innere Ausrichtung verändern.
- Falls du jetzt auf der Suche bist nach der verlässlichsten Strategie für mehr Energie, körperlicher Leichtigkeit und einer kraftvollen Ausstrahlung, bist du hier richtig.
- Als Frau steht dir die Herausforderung der Wechseljahre bevor – und du weißt nie, wann und wie ausgeprägt!
- Falls du artgerechte Ernährung als deine Tür zu mehr Gesundheit verwenden willst, Wert legst auf Effizienz, Struktur & Kontrolle und Freude am Leben dich voranbringt: Herzlich Willkommen!
Erfolge mit Ernährung trenne ich nicht von Arbeit an der inneren Ausrichtung, Energie und Verkörperung und so setzt sich auch die Strategie zur Gesundheit zusammen: Aus Wissen zum Aufnehmen und Erfahrung zum Erleben.
Ich schätze Selbstbestimmung, Freiheit und Unabhängigkeit und habe sie mir durch Ernährung erarbeitet und erhalte sie mir damit auch seit drei Jahrzehnten. All mein Wissen stelle ich dir zur Verfügung, so dass du einen Fahrplan erarbeitest und mindestens den einen Impuls findest, der dich das entscheidende Level aufsteigen lässt.
Weil es ohne dich nicht weitergeht: Du weißt genau, was es heißt mehrere Bälle gleichzeitig in der Luft zu halten, Entscheidungen schnell zu treffen und die eigene Energie nicht zu verlieren – ja, du tankst daran sogar auf! Ich verstehe dich, du suchst nach Wegen, Körper, Seele und Geist energievoll zu halten, während du dein Leben weitergestaltest, statt Einschränkungen oder Krankheit verwalten zu müssen. Weil ich das selbst von mir kenne.
Wenn dich anspricht, dass deine innere Energie wieder zurückkehrt und sichtbar wird – und du spürst, wie es ist, dich selbst auf eine neue, befreiende Weise zu erleben.
Ich freue mich, dich in einem Gespräch zu erleben und mit dir gemeinsam herauszufinden, was dich beschäftigt. So dass du sehen kannst, was dir schnell und am besten hilft.
Bis bald,
Herma
